Le CBD et le sommeil

Le CBD encore appelé cannabidiol est une plante composée de chanvre ayant de nombreux effets thérapeutiques pour le corps et le mental. Il est possible de trouver une solution à votre problème d’insomnie ou de trouble de sommeil grâce au CBD. Divers troubles peuvent expliquer le dysfonctionnement de votre nuit. Parmi les formes d’insomnies qui existent on retrouve : les troubles de sommeil d’ordre neurologique ou psychiatrique, les parasomnies et les dyssomnies.

C’est quoi les dyssomnies ?

Les dyssomnies sont définis comme les troubles qui perturbent le sommeil. Diverses causes peuvent expliquer ce type de trouble du sommeil (stress émotionnel, changement de l’environnement, réduction d’oxygène, prise d’alcool, de médicaments ou de drogue). La deuxième cause s’explique par le fait qu’une personne soit couchée sur le lit d’hôpital ou encore qui dort avec un conjoint qui ronfle. Les symptômes de la dyssomnie sont multiples.

  • Dormir quand on ne veut pas dormir,
  • Se lever régulièrement en pleine nuit,
  • Sursauter tôt le matin,
  • Avoir un temps de sommeil réduit,
  • Somnoler excessivement en plein jour,
  • Avoir des problèmes de respiration dans le sommeil.

Les parasomnies

 Les causes de ce type de trouble de sommeil sont très peu connues, mais les symptômes les plus fréquents sont : le somnambulisme qui est un phénomène situé entre le sommeil et l’éveil. Ce trouble est ainsi qualifié parce qu’un somnambule est capable d’accomplir des actes de manière inconsciente en étant à moitié éveillé. Ce dernier n’a aucune idée de ce qu’il fait et à son réveil, il ne se souvient de rien. Les terreurs nocturnes sont également considérées comme une sorte de parasomnie, car elle survient au cours des premières heures de la nuit. Certaines personnes grincent des dents lorsqu’elles dorment, ce phénomène est considéré comme un trouble du sommeil.

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Le CBD peut-il aider à dormir ?

Lorsqu’une personne éprouve des difficultés à trouver le sommeil, elle se dépêche en pharmacie à la recherche d’un somnifère puissant. Mais ce n’est pas toujours la solution, car vous risquez de devenir accro à ces cachets. Le CBD est un produit qui permet d’améliorer la qualité du sommeil. Le CBD favorise le sommeil lorsqu’il interagit avec l’organisme. La molécule du CBD agit sur les récepteurs du système endocannabinoïde de l’Homme. Elle a le pouvoir d’agir sur les différents facteurs qui causent les troubles de sommeil. Il s’agit de la douleur chronique, l’anxiété, le stress et les effets secondaires dus à la prise des substances telles que les médicaments et la nicotine. D’après des études menées par des spécialistes, il semble que le CBD atténue les différents facteurs troublant le sommeil. Le CBD est un produit possédant de nombreuses vertus jouant un rôle sur la santé et le bien-être. Il faut cependant connaître comment prendre le produit et quels produits choisir au vu des différents produits commercialisés sur le marché. Assurez-vous simplement de respecter le dosage lors de la consommation d’un produit fait à base de CBD pour passer des nuits paisibles.

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